Consells per a teletreballar millor!
Estàs segur que t’asseus d’una manera correcta i còmoda per a teletreballar? Relaxes la mirada durant uns segons? Et distancies del monitor entre uns 60 i 80 centímetres?
Si vols saber com mantenir un bon mètode i entorn de teletreball a casa teva, pots consultar aquests consells de la Generalitat de Catalunya sobre prevenció de
riscos laborals en el teletreball i els riscos derivats de
l’ús d’ordinadors portàtils.
Recordeu, també, la importància de les
pauses actives, que ens aconsella la professora
Pat Vidal (@MSterapiactiva), i de
cuidar l’alimentació. Podeu consultar
les guies que ha elaborat el Codinucat, amb la col·laboració de la professora
Blanca Salinas.
Tornar